Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die dazu gedacht sind, die Ernährung zu ergänzen, aber nicht dazu dienen, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Sie gelten nicht als Arzneimittel und sollten nicht als Ersatz für verordnete Medikamente verwendet werden.
Ergänzungsmittel können eingenommen werden, um essentielle Nährstoffe bereitzustellen, die in der Ernährung fehlen, oder für andere spezifische Zwecke. Sie können Vitamine, Mineralien, Kräuter oder andere pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel keinen gesunden Lebensstil oder eine ausgewogene Ernährung ersetzen können. Es ist immer ratsam, vor Beginn einer Ergänzung mit einem Gesundheitsfachmann Rücksprache zu halten, insbesondere wenn Sie zugrunde liegende gesundheitliche Probleme haben. Es ist auch wichtig, die empfohlenen Dosierungen einzuhalten und nicht die empfohlene Einnahmemenge zu überschreiten.